Pilates & HIIT 75

Das ist es: Das Beste aus zwei Welten! Auf die präzise Tiefenarbeit in Pilates Matwork mit Kleingeräten folgen kurze, knackige Intervalle, die dein Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel ankurbeln. 2 effektive Einheiten in einer extra-langen 75-Minuten-Lektion kombiniert!

Für wen: Perfekt für dich, wenn du deinen Körper ganzheitlich und bewusst stärken möchtest – und es dennoch liebst, dich ab und zu mal so richtig auszupowern! Dank dem Anleiten von Modifikationen und dem Einsatz von Kleingeräten kannst du die Intensität stets mühelos auf dein individuelles Niveau anpassen - in beide Richtungen!