sicher, effizient & ganzheitlich

Personal Training – als Solo, Duo oder in der Mini-Gruppe

Ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ausdauer verbessern – welchen Herzenswunsch Du auch verfolgst, die Gründe für ein Personal Training sind so vielfältig wie die Menschen, die es in Anspruch nehmen:

  • Du möchtest vitaler und leistungsfähiger sein
  • Du brauchst spezialisierte Unterstützung aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen
  • Du suchst einen Ausgleich zu den Anforderungen im Beruf und im Alltag
  • Du trainierst auf ein konkretes sportliches Ziel hin
  • Du magst Sport nicht und kannst im Gruppentraining oder im Studio nicht dran bleiben
  • Du hast Schwierigkeiten, Dich für das Training zu motivieren und konstant an Deinen Zielen zu arbeiten
  • Du möchtest oder brauchst bestmögliche Resultate in möglichst kurzer Zeit
  • Du möchtest das Risiko auf Verletzungen im Sport so gut wie möglich minimieren
  • Du willst oder kannst nicht die Zeit investieren, Dich mit den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten zu befassen, um selbst Deinen Trainingsplan zu erstellen